La posture ne se voit pas de l’extérieur mais se ressent de l’intérieur.
Bienvenue chez Ma Lucarne
Je m’appelle Charlotte. Après deux années de questionnements sur ma santé, j’ai découvert que mon véritable objectif de vie est de cultiver le calme et la sérénité, même au cœur des turbulences quotidiennes. Comme beaucoup d’entre nous, j’ai traversé des hauts et des bas et, en cherchant une manière plus douce de les surmonter, j’ai trouvé refuge dans le yoga.
Mes recherches m’ont guidée vers une formation en Hatha Yoga. L’ENPY (École Nationale des Professeurs de Yoga) s’est révélée être parfaitement adaptée à mes besoins, et je poursuis encore cette formation jusqu’en février. Elle m’offre non seulement les compétences pour maîtriser cette précieuse discipline, mais surtout une compréhension profonde de l’importance d’écouter et de respecter notre corps.
Au milieu du tumulte de la vie quotidienne, nous oublions souvent de nous écouter, de prêter attention à notre corps et à ses besoins. Cette prise de conscience a été pour moi une révélation sur l’importance de se reconnecter à soi-même, de s’offrir des moments de bienveillance et de respect.
Le yoga m’a appris qu’il suffit parfois d’une simple bulle de bienveillance, un moment de pleine conscience avec soi-même, pour apaiser notre esprit et libérer les tensions accumulées. Aujourd’hui, j’ai envie de partager cela avec vous, pour vous aider à trouver le calme, soulager votre corps et apaiser votre esprit.
C’est donc avec beaucoup de joie que j’ouvre officiellement des cours de Hatha Yoga dans « la Yourte à nous » au Barp.
Chaque séance, d’une heure, se composera de plusieurs Asanas (postures).
Le tarif est fixé à 10€ par heure.
Moyens de paiement acceptés : carte bancaire, Paylib, espèces et PayPal